Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить простуду просто, особенно в межсезонье. Стоит переохладиться или замерзнуть, и инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры.
Важно проводить предупреждение, профилактику простудных заболеваний.
Сегодня специалист по охране труда провел с сотрудниками беседы по профилактике ОРВИ. Рассказали о мерах по активизации иммунитета и укреплению защитных сил организма. В очередной раз они напомнили о принципах правильного питания, выполнении регулярных посильных физических нагрузок, о пользе прогулок на свежем воздухе. Вспомнили о полезных и лечебных свойствах лимона, лука, чеснока, меда, применении фитотерапии.
При соблюдении данных рекомендаций можно стать устойчивым к различным простудным заболеваниям и чувствовать себя гораздо лучше, полным сил!
